Onderwijs

Mijn boeken

Goed voor alles?

Waarde

Het lijkt erop dat mindfulness wordt ingezet voor elk probleem dat zich stelt. Aandachtstraining, goed voor alles? Dat mindfulness waarde heeft in de bestrijding van angst en depressie, is wetenschappelijk aangetoond. Maar die waarde lijkt voorlopig niet groter dan de waarde van reeds bestaande ‘evidence-based’ behandelingen zoals de cognitieve gedragstherapie, aldus Prof. Filip Raes. En hij voegt eraan toe: "Misschien is mindfulness vooral waardevol voor een bepaald type van mensen, en zijn andere psychologische interventies dan weer nuttig voor nog andere mensen of types van patiënten."

Charlatans

Wie aan mindfulness wil doen, loopt het risico dat hij in de handen van een charlatan valt. Het blijft dus opletten voor misbruiken. Het is niet omdat iemand een training van twee maanden hebt gevolgd, dat hij of zij zelf trainingen kan geven.

Lees meer...

  • Mijn ervaring
  • Video
  • Oost en West
  • Training
  • Je engagement
  • Goed voor alles?
  • vzw MOMENT
  • Je kunt jezelf niet vinden door naar het verleden te gaan. Je kunt jezelf
    vinden door in het heden te komen.

    Eckhart Tolle